TU DEPORTE, TAL COMO LO VIVES.
Vive tu deporte.Hazlo visible.
YouVisible acompaña todo lo que ocurre alrededor de tu deporte: lo que haces, lo que vives, lo que compartes, lo que descubres, lo que aprendes y lo que puedes aportar a otros.
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Descubre las ideas y novedades que compartimos en la Comunidad y nuestros canales oficiales. Descarga YouVisible, crea tu cuenta y comparte también tus propios momentos deportivos.
Ensaya mentalmente una acción antes de entrenar
El ensayo mental consiste en recrear una acción deportiva con detalles sensoriales: qué ves, qué escuchas y cómo se siente el movimiento. Puede complementar la práctica física. Antes de tu próxima sesión, elige un gesto conocido y dedica un momento breve a imaginarlo bien ejecutado. Recréalo a su velocidad habitual, incluyendo el entorno y las sensaciones del cuerpo, desde la preparación hasta el final. Empieza con una secuencia sencilla y corta. Después practícala físicamente y compara: ¿qué detalle pudiste imaginar con claridad y cuál necesitas conocer mejor? Repite el ensayo en otras sesiones; imaginar también es una habilidad que se entrena. Fuente: Sport Imagery Training https://appliedsportpsych.org/resources/resources-for-athletes/sport-imagery-training/
#Voleibol
Perfiles deportivos separados en YouVisible
Si acompañas el deporte de varias personas, YouVisible permite gestionar perfiles deportivos independientes desde una misma cuenta, cuando su capacidad lo permite. Cada deportista mantiene separadas sus actividades, momentos y contenido. Resulta útil para familias o responsables que necesitan organizar lo que vive cada persona sin mezclar sus registros. Para cambiar al espacio deportivo que quieras gestionar, utiliza el selector de perfil. Fuente: YouVisible — Preguntas frecuentes sobre perfiles deportivos https://www.youvisible.com/es#preguntas-frecuentes
#Voleibol
¿Mismo entrenamiento?
Hiciste el mismo entrenamiento. ¿Por qué hoy te costó más? Dos sesiones pueden tener la misma duración, distancia o número de series y sentirse muy diferentes. Es una distinción útil en cualquier deporte: una cosa es el trabajo que realizas y otra cómo responde tu cuerpo a ese trabajo. Prueba a comparar sesiones parecidas durante unas semanas. Al terminar cada una, anota el entrenamiento, cuánto esfuerzo te supuso en una escala del 1 al 10 y cómo te encontrabas. Si el esfuerzo cambia de forma repetida aunque el trabajo sea similar, tendrás una pregunta concreta para revisar con tu entrenador o entrenadora. En YouVisible puedes conservar la actividad junto a tus sensaciones y volver a mirarlas con perspectiva. A veces, el dato que faltaba no estaba en el cronómetro. 💚 ¿Has tenido alguna vez una sesión habitual que, sin saber por qué, se sintió mucho más exigente? youvisible.com #YouVisible #EntrenamientoDeportivo #Deporte #ProgresoDeportivo #ComunidadDeportiva
MÁS QUE DATOS
Todo tu deporte.
Todo lo que vives.
En un solo lugar.
La actividad puede estar en una app, las fotos en el móvil y los vídeos en chats. Cómo te sentiste muchas veces queda fuera. YouVisible conecta todo lo que forma parte de tu deporte: actividad, momentos, bienestar, personas, conocimiento y oportunidades.
CÓMO SUELE PASAR
Actividad en una app o reloj.
Fotos en la galería.
Vídeos en chats o carpetas.
Cómo te fue y cómo te sentiste quedan aparte.
CON YOUVISIBLE
Actividad, fotos y vídeos conectados.
Registra tu bienestar junto con tu actividad deportiva.
Tú decides qué conservar y qué compartir.
Todo sigue conectado cuando vuelves a ello.
Tu deporte, conectado alrededor de cada actividad.
EMPIEZA COMO QUIERAS
Sigue usando lo que utilizas,o empieza directamente en YouVisible.
Conecta tus dispositivos y apps, importa una actividad o regístrala directamente. Con GPS o sin GPS. Con reloj o sin dispositivo.
Registra directamente en YouVisible
Empieza una actividad desde YouVisible con GPS o sin GPS, aunque no utilices reloj ni ningún otro dispositivo.
- Con GPS
- Sin GPS
- Sin dispositivo
Conecta lo que ya utilizas
Conecta tus dispositivos y apps compatibles. Algunas fuentes pueden conectarse directamente y otras a través de Health Connect o Apple Health.
- CONEXIÓN DIRECTA
- Health Connect
- Apple Health
Importa tus actividades
Trae una actividad mediante un archivo compatible cuando lo necesites y continúa desde ahí en YouVisible.
- FIT
- GPX
- TCX
CÓMO FUNCIONA
De una actividada todo lo que viviste.
Empieza con lo que haces como deportista, añade tus momentos y cómo te sientes, y decide qué quieres conservar o compartir.
-
Empieza con una actividad
Un entrenamiento, un partido, una ruta o una sesión es el punto de partida.
-
Añade tus momentos
Fotos y vídeos cuentan lo que no cabe en un resultado, una distancia o una estadística.
-
Añade tu bienestar
Guarda cómo te fue y cómo te sentiste para entender mejor ese día.
-
Decide qué hacer con ello
Déjalo privado, compártelo o vuelve a ello cuando quieras.
BIENESTAR DEPORTIVO
Lo que haces cuenta, cómo te sientes también.
Después de una actividad, guarda cómo te sientes. También puedes registrar cómo es tu día, seguir tu ayuno y revisar actividad y bienestar juntos en el calendario.
Después de cada actividad
Guarda cómo te fue y cómo te sientes al terminar un entrenamiento, partido, ruta o sesión.
Cómo ha sido tu día
Registra tus sensaciones también en los días en los que no entrenes.
Todo en tu calendario
Consulta actividad y bienestar desde una misma vista para recuperar el contexto de cada día.
Tu evolución, con contexto
Vuelve a tus registros y observa cómo cambian tus sensaciones con el tiempo.
PARA TODO EL DEPORTE
No hay una sola forma de vivir el deporte. La tuya también cuenta.
Una ruta, un partido, una sesión, el deporte de tus hijos o algo que simplemente no quieres perder. YouVisible se adapta a lo que realmente haces.
RUTAS Y OUTDOOR
Rutas que quieres volver a vivir
El recorrido es sólo una parte de la salida.
DEPORTE EN FAMILIA
Cada deportista, su propio espacio
Varios perfiles sin mezclar lo que vive cada uno.
DEPORTES DE EQUIPO
Más que el resultado
Partidos, jugadas y momentos también cuentan.
ENTRENAMIENTO Y EVOLUCIÓN
Mira cómo vas cambiando
Sesiones y sensaciones ayudan a entender tu evolución.
TAMBIÉN SIN GPS
No todo necesita una ruta
Gimnasio, natación, baile o artes marciales cuentan igual.
DESCUBRE Y COMPARTE
Inspírate y comparte
Descubre deporte real y comparte sólo lo que quieras.
DOS FORMAS DE LLEVAR TU DEPORTE MÁS LEJOS
Empieza por tu deporte.Si también trabajas en él, haz visible lo que aportas.
YouVisible empieza contigo y con lo que haces en el deporte. Si además desarrollas una actividad profesional, puedes añadir herramientas específicas sin empezar de nuevo.
Deportista
Vive tu deporte a tu manera.
Entrena, compite, sal, juega o acompaña a tus hijos. Reúne actividad, momentos y bienestar y decide qué quieres conservar o compartir.
- Actividad con o sin GPS
- Momentos y bienestar
- Privacidad bajo tu control
- Empieza gratis
Tu deporte. Tú decides hasta dónde llevarlo.
Profesional
Haz visible lo que aportas al deporte.
Presenta tu actividad profesional, explica tus servicios, comparte contenido y añade herramientas para ganar visibilidad o trabajar con talento.
- Presencia profesional
- Servicios y contenido
- Promoción y visibilidad
- Herramientas profesionales opcionales
Empieza gratis. Añade herramientas solo cuando las necesites.
GUÍAS DISPONIBLES · APRENDE Y REUTILIZA
Guarda publicaciones con actividad como Guías y hazlas a tu manera.
Encuentra publicaciones deportivas con actividad, guárdalas y utilízalas como punto de partida para preparar tu propia actividad. La idea puede ayudarte; el recorrido GPS original del autor no se copia.
Las Guías ya están disponibles. Programas y Academy continúan en desarrollo.
DISPONIBLE
Guías
Guarda una actividad como referencia.
Cuando encuentres una publicación deportiva compatible, guárdala en Guardados para consultarla cuando quieras y utilizarla como guía.
PRÓXIMAMENTE
Programas
Reúne varias Guías alrededor de un objetivo.
Podrás organizar varias Guías alrededor de un objetivo, una preparación, una progresión o un reto.
PRÓXIMAMENTE
Academy
Descubre conocimiento deportivo en Academy.
Podrás encontrar Guías y Programas para inspirarte y descubrir nuevas formas de practicar tu deporte.
Tu idea cuenta
No te adaptes a la app. Ayúdanos a adaptarla a ti.
YouVisible también es tuya. Cuéntanos qué echas de menos, qué te ayudaría a entrenar mejor o qué simplificaría tu día a día. Escuchamos tus ideas para construir una app realmente útil para deportistas reales.
Preguntas frecuentes
Respuestas claras antes de empezar.
EMPIEZA HOY
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Empieza gratis y añade solo lo que quieras, cuando quieras.
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